O Projeto Movimento no Parque.

O Projeto Movimento no Parque.

Você já ouviu falar do Projeto Movimento no Parque? O Projeto nasceu em Cuiabá em 2016. Ele é realizado todo último domingo do mês às 16:30 em frente a Administração do Parque Mãe Bonifácia. O Projeto teve início com poucos adeptos, mas após 4 anos de existência já...
Desvendando algumas dúvidas sobre o Yoga.

Desvendando algumas dúvidas sobre o Yoga.

Para o texto de hoje, selecionei 3 dúvidas que muita gente ao longo desses últimos meses me perguntaram nas mídias socias. Espero poder responder com clareza à todas elas. As minhas respostas são todas baseadas no Livro Luz na Vida de B.K.S Iyengar. A propósito,...
Saiba mais sobre o Adho Mukha Svanasana.

Saiba mais sobre o Adho Mukha Svanasana.

Adho Mukha Svanasana, uma das posturas que faz parte da sequência do Surya Namaskar. Ao praticar os asanas, o corpo do yogui assume formas que se assemelham à diversas criaturas. É portanto desta forma que sua mente aprende a não desprezar nenhuma criatura, pois sabe...