por plienamaste | abr 30, 2020 | Filosofia
ASANA é toda postura firme e confortável. É uma das partes do Yoga descritas por Patanjali no Yoga Sutras. Segundo Gloria Arieira em O Yoga que conduz à plenitude, através da prática do asana, a mente também é trabalhada. Ela completa dizendo que, os asanas...
por plienamaste | abr 10, 2020 | Filosofia
A excitação emocional afeta o padrão da respiração; inversamente, a regulação intencional da respiração contém a excitação emocional. Durante as práticas de Yoga aprendemos a ritmar nossa respiração, controlando assim nossas emoções. Pranayama, é uma das 8 partes do...
por plienamaste | mar 15, 2020 | Projeto Movimento no Parque
Você já ouviu falar do Projeto Movimento no Parque? O Projeto nasceu em Cuiabá em 2016. Ele é realizado todo último domingo do mês às 16:30 em frente a Administração do Parque Mãe Bonifácia. O Projeto teve início com poucos adeptos, mas após 4 anos de existência já...
por plienamaste | mar 15, 2020 | Filosofia
Para o texto de hoje, selecionei 3 dúvidas que muita gente ao longo desses últimos meses me perguntaram nas mídias socias. Espero poder responder com clareza à todas elas. As minhas respostas são todas baseadas no Livro Luz na Vida de B.K.S Iyengar. A propósito,...
por plienamaste | fev 15, 2020 | Dicas de Yoga, Filosofia
Adho Mukha Svanasana, uma das posturas que faz parte da sequência do Surya Namaskar. Ao praticar os asanas, o corpo do yogui assume formas que se assemelham à diversas criaturas. É portanto desta forma que sua mente aprende a não desprezar nenhuma criatura, pois sabe...
