Sobre as Aulas

Escolha a prática que mais se encaixa em seu perfil

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Yoga nas Empresas

O Yoga nas Empresas aumenta a produtividade dos colaboradores promovendo mais disposição e bem-estar. As técnicas aplicadas evitam doenças funcionais, além de melhorar a postura corporal, a resistência, a flexibilidade e a coordenação dos movimentos.
De um modo geral melhora a concentração no trabalho combatendo as tensões físicas e emocionais diminuindo o stress e a ansiedade.

A partir do momento em que o colaborador aprende a respirar melhor sua mente permanece tranquila e preparada para alcançar todas as suas metas

Yoga com Delano Pozzetti

Aulas de Yoga acompanhada dos Instrumentos de Cura.

Data/Horários
Segundas e Quintas às 06:40h | Sexta às 07:50h no Studio

Yoga Pais e Filhos

A idéia da prática entre pais e filhos, é estabelecer uma comunicação não verbal, amorosa e descontraída.Através de uma abordagem prática, trabalharemos a concentração, respiração, consciência corporal e o relaxamento.
Pais e filhos se desafiarão fisicamente e emocionalmente, colocando o corpo nas mãos um do outro.
Esta cumplicidade entre pais e filhos eleva os níveis de confiança fortalecendo assim a relação, principalmente nos dias de hoje, onde existem muitos fatores dispersantes como o celular, grupos do whatsApp e as mídias sociais.

Meditação e Instrumentos de Cura

Meditação Guiada pelos professores do Studio ao som dos Instrumentos de Cura.

Data/Horários
Quartas às 19:15h no Studio

Yoga Kids

De uma forma lúdica a criança aprende desde cedo o que é Yoga.
Através de estorinhas com as posturas, brincadeiras de estátua, desenhos e adivinhação, a criança aprende o Pranayama (técnica respiratória) e os Asanas (posturas).
E não é que criança também gosta de relaxar !!!
No final da prática em Savasana fazemos o Relaxamento aquietando o Corpo e a Mente.

Yoga com Adri Borges

Meu estilo de Yoga é aquele que me CONECTA.

Data/Horários
Quartas às 06:40h e 07:50h
Quintas às 18:05h no Studio

Aulas de Plié Namastê (Ballet + Yoga)

As técnicas do Ballet Clássico e do Yoga em uma só aula com a Professora Adri Borges.

Data/Horários
Terças e Sextas às 06:40h no Studio

Yoga no Parque

Aulas de Yoga no Parque Mãe Bonifácia com os professores do Studio.

Data/Horários
Sábados pela manhã às 07:15h