Blog Plié Namastê

Tire seus sapatos e caminhe sobre o solo.

Segundo breve pesquisa no google, enraizar siginifica criar raízes, fixar profundamente, arraigar, cravar, radicar-se, penetrar, aprofundar, assentar. É da saúde de nossos pés que vem o enraizamento”, explica Leloup, no livro o Corpo e Seus Símbolos. Os pés, são o...

O Yoga e os Esportes de Ação.

Sempre pratiquei esportes de Ação, desde os 07 anos de idade, os quais têm um alto risco de acidentes inerentes à eles, como o skate de velocidade, atingindo velocidades acima dos 100km/h, o Surf de Rio praticado nas corredeiras dos Rios, e o Skate Vertical, praticado...

Surya Namaskar – A Saudação ao Sol.

Surya Namaskar é um termo em sânscrito que significa Saudação ao Sol. É uma prática ancestral, onde realizamos as posturas no ritmo da respiração. Quando sincronizamos as posturas com a nossa respiração, produzimos o aquietamento das emoções e dos...

O que significa Tapasya?

Tapasya é uma palavra sânscrita que significa literalmente "gerar calor e energia". É a disciplina prática e espiritual que envolve austeridade, moderação, autodisciplina e esforços para alcançar a autorrealização. Austeridade é o esforço sobre si mesmo. É o fazer o...

Quando entendi o significado de NAMASTÊ.

O Yoga chegou até mim através de imagens de posturas desafiadoras onde mostravam pessoas de corpos esbeltos, tatuados e com um enorme e lindo sorriso no rosto. Comprei de cara a idéia. A partir de então eu não tinha ideia do que poderia acontecer dentro de uma sala de...

O que são CHAKRAS ?

Situados ao longo da linha central do corpo, (coluna) distribuem-se de tal maneira que vêm a corresponder às principais glândulas de secreção interna e aos mais importantes plexos nervosos do sistema vagossimpático. Alimentados pelo prana, (energia) que é...

BIJA MANTRAS, o que são?

A vibração dos mantras nos conecta com energias arquetípicas muito poderosas. Há sons para cura, prosperidade, sabedoria, proteção, remoção de obstáculos, sucesso, fortalecimento do sistema imunológico etc. Mantras são sons primordiais nascidos no vazio do...

Você sabe o que significa “ASANA”?

  ASANA é toda postura firme e confortável. É uma das partes do Yoga descritas por Patanjali no Yoga Sutras. Segundo Gloria Arieira em O Yoga que conduz à plenitude, através da prática do asana, a mente também é trabalhada. Ela completa dizendo que, os asanas...

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