Blog Plié Namastê

Você sabe o que significa “ASANA”?

  ASANA é toda postura firme e confortável. É uma das partes do Yoga descritas por Patanjali no Yoga Sutras. Segundo Gloria Arieira em O Yoga que conduz à plenitude, através da prática do asana, a mente também é trabalhada. Ela completa dizendo que, os asanas...

O Projeto Movimento no Parque.

Você já ouviu falar do Projeto Movimento no Parque? O Projeto nasceu em Cuiabá em 2016. Ele é realizado todo último domingo do mês às 16:30 em frente a Administração do Parque Mãe Bonifácia. O Projeto teve início com poucos adeptos, mas após 4 anos de existência já...

Desvendando algumas dúvidas sobre o Yoga.

Para o texto de hoje, selecionei 3 dúvidas que muita gente ao longo desses últimos meses me perguntaram nas mídias socias. Espero poder responder com clareza à todas elas. As minhas respostas são todas baseadas no Livro Luz na Vida de B.K.S Iyengar. A propósito,...

Saiba mais sobre o Adho Mukha Svanasana.

Adho Mukha Svanasana, uma das posturas que faz parte da sequência do Surya Namaskar. Ao praticar os asanas, o corpo do yogui assume formas que se assemelham à diversas criaturas. É portanto desta forma que sua mente aprende a não desprezar nenhuma criatura, pois sabe...

Yoga no dia a dia.

Vivemos em um mundo onde somos cobrados por resultados o tempo todo. Um mundo onde o tempo é escasso, a respiração é curta, o pescoço é rígido e o fluxo de pensamentos é intenso. A falta de tempo faz com que percamos a chance de nos observar. Corremos e cumprimos...

Nossos Contatos

Endereço Studio:
Av. Isaac Póvoas, 1177 – Sala 403
Ed. Conjunto Nacional Cuiabá/MT

Endereço Galpão 8:
Rua Tenente Alcides Duarte de Souza, 529
Cuiabá/MT

Telefone:
65 9933-0574

E-Mail:
contato@bodelu.com.br