Nossas Aulas

Yoga OMline através do App, e práticas presenciais em Cuiabá.

Venha fazer parte do Plié Namastê Studio de Yoga

Yoga OMline

O Plié Namastê é o primeiro Studio no Mato Grosso a disponibilizar o sistema de agendamento de aulas através de um aplicativo de celular.

As aulas acontecem ao vivo, de segunda à sábado, em diversas opções de horários e modalidades. O agendamento das aulas é realizado por você mesmo através do App. Assim, você fica responsável por seu cronograma, evitando possíveis faltas, remarcando suas próprias aulas, e otimizando sua agenda pessoal.

Ao adquirir qualquer um dos planos disponíveis, você terá a liberdade de experimentar as seis diferentes modalidades oferecidas pelo Plié Namastê (veja abaixo). E não é necessário permanecer em turma fixa, horário fixo ou modalidade fixa.

Escolha seu Plano de Aulas e pratique quando quiser e onde estiver!

Mensalidades

PLANOS DISPONÍVEIS:

  1. Até 4 aulas por mês = R$ 49,00;
  2. Até 8 aulas por mês = R$ 86,00;
  3. Até 12 aulas por mês = R$ 120,00;
  4. Ilimitado = R$ 169,00.

Introdução ao Yoga

Posturas clássicas e básicas. Aula destinada aos iniciantes e a todos Yogins que procuram estudar os alinhamentos das posturas.

Horários (OMline):

▶️ segundas-feiras às 07:15 de Brasília.
▶️ quintas-feiras às 20:00 de Brasília.

Yoga com Adri Borges

Aprofundamento das posturas com a professora Adri Borges.

Horários (OMline):

▶️ terças-feiras às 07:15 de Brasília.

▶️ quintas-feiras às 07:15 de Brasília.

Yoga com Instrumentos Terapêuticos

Aulas de Yoga acompanhada de Instrumentos Terapêuticos. 

Com o professor Delano.

Horários (OMline):

▶️ segundas-feiras às 20:00 de Brasília.

▶️ quartas-feiras às 20:00 de Brasília.

Plié Namastê Flow

Aula destinada aos Yogins experientes. Sequências fluidas de posturas sincronizadas com a respiração. Uma forma de se mover com consciência e presença durante toda a prática.

Com a professora Adri Borges.

Horários (OMline):

▶️ quartas-feiras às 07:15 de Brasília.

Plié Namastê Class (Ballet + Yoga)

Aula destinada a todos – não é necessário ter experiência no Ballet ou Yoga. Através da técnica do Ballet Clássico e das Posturas do Yoga, teremos como foco o trabalho da força muscular e da flexibilidade do corpo, além da consciência corporal, condicionamento físico, mobilidade e ritmo.

Com a professora Adri Borges.

HORÁRIOS (OMline):
▶️ sextas-feiras às 07:15 de Brasília.

Meditação Guiada + Filosofia do Yoga

Horários (OMline):

▶️ Sábados 10:30 horário de Brasília.