Tapasya é uma palavra sânscrita que significa literalmente “gerar calor e energia”.

É a disciplina prática e espiritual que envolve austeridade, moderação, autodisciplina e esforços para alcançar a autorrealização.

Austeridade é o esforço sobre si mesmo.

É o fazer o que precisa ser feito independente da sua preguiça, da sua personalidade, ou da sua vontade.

É quando você precisa ser mais forte do que suas fraquezas, e coloca para si mesmo um limite para superá-las.

Tapasya está intimamente ligado ao Yoga, uma vez que o yogin precisa de disciplina, autocontrole e negação dos desejos corporais.

Portanto, é uma das qualidades fundamentais de um Yogin.

Esta prática não visa de maneira alguma maltratar o organismo, e sim aprimorá-lo e purificá-lo.

Tapasya inclui o controle sobre o corpo físico, sobre a fala, sobre os pensamentos e sobre a mente.

Pode ser aplicado à dieta, ao comportamento pessoal, às relações com os outros e assim por diante.

Em todos os aspectos da vida, existe Tapasya.

Não fazer fofocas,ter controle sobre suas palavras, acordar cedo para fazer suas práticas, não comer mais do que o necessário também são formas de praticar Tapasya.

O objetivo de Tapasya é o controle e comando sobre suas ações.

Esta prática já havia sido mencionada nos mantras do Rig Veda antes mesmo do Yoga Sutras de Patanjali.

“Da disciplina que destrói a impureza, o comando sobre o corpo e o órgãos” Yoga Sutras de Patanjali 2.43

Segundo Gloria Arieira, em o Yoga que conduz à plenitude, através da disciplina nasce o poder de lidar com os pequenos sofrimentos da vida diária, aqui chamados de impureza. Tapas mencionado no sutra 2.1 e depois 2.32, aparece também no capítulo 17 da Bhagavadgita. Significa disciplina, ter a capacidade de dominar os impulsos dos sentidos e órgãos de ação. A disciplina destrói a impureza que é klesha, o sofrimento que atormenta a pessoa. Da disciplina, a pessoa alcança domínio sobre o corpo e os sentidos. O corpo os sentidos e a mente são instrumentos e, como taís, devem permanecer sob o comando da própria pessoa.”

B.K.S Iyengar em Luz na Vida, diz que Tapas é o esforço consciente para se atingir a união definitiva com o Divino e queimar todos os desejos que se interponham no caminho desta meta. Um objetivo digno deixa a vida iluminada, pura e divina.Sem esse objetivo, as ações e preces não têm valor. A vida sem Tapas é como um coração sem amor. Sem Tapas, a mente não pode alcançar o Senhor. Por meio do Tapas o yogui desenvolve força física, mental e de caráter. Ele adquire coragem e sabedoria, integridade, franqueza e simplicidade.

Vamos praticar?

Namastê |Adri Borges.

Equipe Plié Namastê Studio