Projetos

Fique por dentro de tudo o que acontece no Studio Plié Namastê

Projeto SeRmente

O Projeto SeRmente já está na Sexta Edição.

Veja o vídeo e conheça as sementinhas da Primeira Edição .

O quê é?

SeRmente é um projeto multidisciplinar que envolve profissionais de áreas correlacionadas que disponibilizarão de ferramentas para o desenvolvimento corporal, mental, espiritual e nutricional dos envolvidos.

O objetivo é criar uma rotina diária personalizada baseada em bons hábitos alimentares, bons pensamentos mantendo o corpo sempre em movimento.

Serão aproximadamente 3 meses de projeto, com o foco principal no AUTOCONHECIMENTO.

Fique por dentro de toda a programação abaixo.

Início: 11 de Setembro
Término: 27 de Novembro

As aulas regulares acontecem de segunda à sábado em diferentes opções de horários.
No nosso primeiro encontro a equipe irá te auxiliar a montar sua agenda de aulas e
treinos respeitando sua agenda pessoal. 
As agendas disponibilizadas abaixo são apenas sugestões.

CRONOGRAMA
+Aulas de Yoga com a Professora Adri Borges.
+Aulas de Yoga e Instrumentos Terapêuticos com o Professor Delano Pozzetti.
+Aulas de Plié Namastê Class (ballet+yoga) com a Professora Adri Borges.
+Treinos de Corrida com o Treinador Emerson Perin.

Encontros e palestras fora do horário das aulas regulares:

✔️ 1 Encontro de Boas Vindas – 11 de Setembro (Presencial)
✔️ 1 Palestra com Elma Rios especialista em Ayurveda – 18 de Setembro (Presencial)
✔️ 1 Palestra com a Convidada Especial Karina Grecu – 03 de Outubro (OMline)
✔️ 1 encontro Café com Yoga: filosofia do Yoga com Adri Borges – (Presencial) [À confirmar]
✔️ 1 Encontro de Encerramento – 27 de Novembro (Presencial)

Cada participante receberá o conteúdo teórico quinzenalmente por e-mail referente ao conteúdo prático desenvolvido na sala de aula com os professores de Yoga.

Acompanhe nossa agenda de aulas a serem realizadas no Galpão 8.
Se houver necessidade do participante substituir alguma das aulas presenciais por
OMline é possível fazendo seu check in pelo aplicativo.

Acompanhe os horários e locais onde acontecem os treinos de corrida:
▶️ Segundas e quartas – das 05:00 (horário local) até as 07:00 (horário local) = atrás do Parque Tia Nair
▶️ Terças e quintas – das 05:30 (horário local) até as 07:00 (horário local) = no Parque Mãe Bonifácia
▶️ Segundas, quartas e quintas – das 18:00 (horário local) até 20:00 (horário local)  = no complexo esportivo do Dom Aquino ao lado do Shopping do Paraguai

Professores

Karina Grecu

Convidada Especial

Karina Grecu, é senior Iyengar Yoga teacher certificada internacionalmente pelo RIMYI em Pune/ India.

Iniciou sua jornada no Yoga em 1997 através de Siddha Yoga Meditation, mantendo-se ligada a essa tradição pelos pilares da meditação e o estudo do Shivaismo da Caxemira até hoje.

Em 2004 tornou a prática de Hatha Yoga uma disciplina constante e em 2009 foi para India pela primeira vez para conhecer e estudar com Guruji BKS Iyengar, dando início a uma série de viagens para estudo, prática e formação diretamente com a família Iyengar.

Trabalha em parceria com inúmeros studios de Yoga pelo Brasil, ministrando workshops, intensivos, retiros e cursos de aprofundamento. 

Desde 2011 mantém seu studio de Yoga em São Paulo.

Elma Rios

Convidada Especial

Terapeuta em Ayurveda. 

Dedicada ao RASAYANA: ciência da longevidade que visa a manutenção de uma vida longa com saúde; a melhoria da memória; a manutenção da juventude, cuidados com a pele, o viço, o brilho, a força do corpo, o equilíbrio dos sentidos, a generosidade.

Longevidade saudável com AYURVEDA: essa sabedoria indiana milenar é por si só, um exemplo de longevidade. Ela compõe um dos sistemas de prevenção e cura dos males físicos e emocionais, mais antigos da história da humanidade (aproximadamente 5000 anos) e, ainda assim, mantém o viço. 

Emerson Perin

Formado na UNESP- Presidente Prudente/SP.
Cursos de especialização do COB ( comitê olímpico brasileiro), CBAt ( confederação brasileira de atletismo).
Treinador da Seleção Sul-americana na Colômbia 2007.
5 medalhas internacionais como treinador uma em destaque que foi 2º lugar no Mundial Juvenil da China na prova de 200metros rasos com a atleta Vanda Gomes.
Atleta Olímpico de 1996 na prova dos 110m com barreiras.

A Perin110 – Assessoria Esportiva, coordenada por mim, tem como objetivo desenvolver para cada um de nossos clientes um treinamento específico feito sob medida, levando em consideração seu tempo disponível, trabalho, momentos com a família e histórico no esporte. Promover a qualidade de vida e bem estar por meio da prática de atividades físicas adequadas às suas necessidades.

Em nossos treinos coletivos, atletas, amadores, intermediários, avançados e atletas iniciantes trocam informações e interagem, formando um círculo de amizade que vai além do momento treino.

Adri Borges

Professora de Yoga formada pelo Yoginapp, mantém seus estudos e práticas regulares com a Mestra Karina Grecu.

Professora de Ballet Clássico formada pela Maitre Camilla Puppa, desenvolveu seu próprio método de aulas à partir da união das técnicas do Ballet Clássico e do Yoga.

O método leva o nome de Plié Namastê Class e é aplicado há 6 anos.

Desde 2018 mantém o Plié Namastê Studio de Yoga na cidade de Cuiabá.

Delano Pozzetti

Professor de Yoga formado pelo Yoginapp ,continua suas práticas com a Mestra Karina Grecu.

Multi-instrumentista e autodidata, é Terapeuta Sonoro formado pelo Mestre Felipe Sucupira e trabalha com os instrumentos terapêuticos durante as aulas – em sessões de relaxamento, meditação e soundhealing.

Desde 2020 mantém o Galpão 8 com aulas regulares de Yoga na cidade de Cuiabá.

Participe deste projeto

Dúvidas? Fale diretamente com a coordenadora do projeto a

Professora Adri Borges pelo WhatsApp: 65 98425-9258

Opções de Pagamento:

R$ 1.355,00 parcela única no cartão de crédito.

R$ 1.300,00 parcela única no PIX.

3 x no cartão de crédito

4 x no cartão de crédito